알코올성 지방간, 20대 방심 금물!! 갑자기 살찐다면 의심

알코올성-지방간-20대도-괜찮지-않다고

알코올성 지방간, 비알코올성 지방간. 지방간은 보통 2가지로 나뉩니다. 나이가 어리다고 해서 방심하는 경우가 있는데요. 정말 괜찮을지 알아보겠습니다. 지방간이란? 지방간은 간 세포에 지방이 과도하게 축적된 상태를 의미합니다. 건강한 간은 약간의 지방을 포함하고 있지만, 지방간은 이 비율이 지나치게 높아진 상태입니다. 지방간 증상 지방간은 다양한 증상을 발생시킵니다. 지방간임을 특히 의심할 수 있는 증상은 복부 불쾌감, 간부분의 통증, 어두운 … Read more

GI, GL 정말 알고 계시나요?

GI_-GL-정말-알고-계시나요

GI, GL은 혈당과 관련한 이야기를 할 때 빼놓을 수 없는 단어 입니다. 저 GI 식품을 드셔라 저 GL 식품을 먹어라 들어보셨을 텐데요. 자주 보이는 이 단어와 관련된 용어 추가로 알아보겠습니다. GI(Glycemic Index – 혈당지수) GI는 음식이 혈당 수준에 미치는 영향을 측정하는 지수입니다. 이것은 음식을 섭취한 후 혈당이 얼마나 빨리 상승하고 내려가는지를 나타냅니다. 높은 GI를 가진 … Read more