스테로이드 부작용, 살찜, 피부트러블 생기는 이유

스테로이드-부작용_-살찜_-피부트러블-생기는-이유

스테로이드 부작용 약을 먹다보니 체중증가나, 피부 트러블 등 다양한 부작용을 겪으시는 경우가 있으실텐데요. 스테로이드의 장점과 부작용 자세히 알아보겠습니다. 스테로이드란? 스테로이드는 체내에서 발생하는 자연 스테로이드와 합성 스테로이드로 나뉩니다. 합성 스테로이드는 주로 의학적 용도로 사용되며, 다양한 종류가 있습니다. 대표적인 스테로이드에는 지각되고 지각되지 않는 스테로이드가 포함됩니다. 운동과 피트니스 분야에서는 주로 지각되지 않는 스테로이드가 사용되어 근육량 증가를 목표로 합니다. … Read more

아미노산 종류와 역할 – 단백질 음료 아미노산들 무슨 기능을 할까?

아미노산-종류-및-역할

아미노산 종류 및 역할을 알게되면, 우리가 자주 마시는 단백질 음료의 기능을 알 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 아미노산 종류 20가지 알아보겠습니다. 아미노산 종류 및 역할 아미노산은 단백질의 구성 요소로, 크게 두 가지 범주로 나눌 수 있습니다: 필수 아미노산과 비-필수 아미노산. 각각의 아미노산들은 우리 몸에서 다른 기능을 하며 중요한 역할을 수행합니다. 아래에서 필수 아미노산과 비-필수 아미노산에 대해 … Read more

단백질 기능 적정 섭취는 약, 과하면 독

단백질-기능과-섭취량-계산법

단백질 기능은 우리 몸에 아주 중요합니다. 단백질은 핵심 영양소 중 하나로, 우리 건강과 기능에 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는 단백질이 무엇인지, 다양한 종류, 그리고 그 역할에 대해 자세히 알아보겠습니다. 단백질 기능 무엇인가? 단백질은 생명의 기본 구성 요소 중 하나로, 아미노산이라고 불리는 작은 구성 단위로 이루어져 있습니다. 이 아미노산은 우리 몸의 구조와 기능을 형성하고 유지하는 역할을 … Read more