스트레스

신장의 좋은 차, 음식 찾고 계신가요? 건강한 신장을 유지하는 것은 전체적인 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다. 신장 건강에 도움 되는 10가지 차와 음식에 대해 알아보겠습니다. 신장에 좋은 차 신장에 좋은 차는 보통 이뇨 작용을 원할히 하는 성분들을 가지고 있습니다. 관련된 성분이 포함된 차와 음식 11가지 자세히 알아보겠습니다. 1. 녹차 녹차에는 신장 염증을 줄이고 독소를 청소하는 데 … Read more

스트레스 받으면 살찌는 이유는 우리가 알아채지 못하는 호르몬 때문입니다. 코르티솔, 에피네프린 이라는 친구들인데요. 자세히 알아보겠습니다. 스트레스 받으면 살찌는 이유 스트레스를 받으면 살찌는 이유가 호르몬 때문이라 말씀드렸는데요. 위의 호르몬이 살찌게 만드는 이유는 식욕을 자극하고 대사를 느리게 만들기 때문입니다. 식욕은 불어나서 먹게 되는데, 소화를 시키는 대사가 느려지니 살이 찌게 됩니다. 또스트레스는 인슐린의 분비를 높이고 스테로이드의 분비도 이어지게 … Read more