메가도스 요법, 비타민 C 과다복용 괜찮을까?
메가도스 요법은 비타민 C를 적정량 보다 과다 복용하여 면역력 증진 등의 긍정적 효과를 노리는 요법 입니다. 자세히 알아보겠습니다. 비타민 C란? 비타민 C는 아스코르브산이라고도 불립니다. 보통 식품이나 보충제를 통해 섭취되며 우리의 피부, 혈관, 뼈, 근육 등 다양한 기능을 유지하는데 중요한 역할을 합니다. 비타민 C 효능 비타민 C 효능으로는 [ 항산화 효과, 면역 강화, 콜라겐 생성 촉진 … Read more