루테인 부작용, 먹으면 안되는 사람? 효과 없다?
루테인 부작용에 대한 관심이 많아지고 있습니다. 루테인이 눈에 긍정적인 영향에 대한 연구가 증가했다고 하지만, 제대로 된 정보 없이 보충제를 복용하면 부작용이 발생할 수 있습니다. 루테인 이란? 루테인 이란 주로 녹색 식물에서 발견되는 색소 입니다. 주로 당근, 시금치, 케일 등의 식품에 함유되어 있습니다. 루테인은 우리가 노화하면서 데미지를 입는 황반이 변성하는 것에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. … Read more