좋은탄수화물

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복합 탄수화물 종류 2가지, 음식 20가지 정리

복합 탄수화물 종류는 크게 2가지가 있습니다. 복합 탄수화물은 당이 많이 얽혀서 이루어진 탄수화물 그룹입니다. 때문에 좋은 탄수화물로 분류되는데요. 자세히 알아보겠습니다.…