식물성기름

• 건강한 음식

식물성 기름 많이 먹으면 독! – 오메가 3, 오메가 6

식물성 기름은 저지방으로 좋다고 알려져 있지만 과도하게 먹으면 문제가 생깁니다. 이는 오메가 6와 오메가 3와 관련이 있는데요. 오메가 6와 오메가…