변비

손떨림 마그네슘 부족 맞을까? 결핍 증상 10가지

손떨림, 눈떨림 증상이 발생하면 마그네슘 부족이라고 알려져 있는데요. 꼭 그런것 만은 아닙니다. 확실히 마그네슘 부족으로 진단할 수 있는 방법을 자세히…

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변비약 장기 복용, 끊으면 결국 재발..?

변비약 장기 복용 괜찮을까요? 대다수의 현대인이 먹어본, 혹은 오랫동안 먹고 있는 변비약 자세히 알아보겠습니다. 변비약 이란? 변비를 완화하기 위해 사용되는…

1년 ago

식이섬유 먹으면 좋은 점 6가지

식이섬유를 먹으면 좋은점 정말 많습니다. 이번 포스팅에서는 그 중에 6가지를 알아보도록 할건데요. 식이섬유가 차지하는 필수적인 역할과 그것이 더 건강한 삶에…

1년 ago