손떨림, 눈떨림 증상이 발생하면 마그네슘 부족이라고 알려져 있는데요. 꼭 그런것 만은 아닙니다. 확실히 마그네슘 부족으로 진단할 수 있는 방법을 자세히…
변비약 장기 복용 괜찮을까요? 대다수의 현대인이 먹어본, 혹은 오랫동안 먹고 있는 변비약 자세히 알아보겠습니다. 변비약 이란? 변비를 완화하기 위해 사용되는…
식이섬유를 먹으면 좋은점 정말 많습니다. 이번 포스팅에서는 그 중에 6가지를 알아보도록 할건데요. 식이섬유가 차지하는 필수적인 역할과 그것이 더 건강한 삶에…