술 마시면 얼굴에 붉은 반점이 생기거나 빨개지시는 분들 이유가 궁금하실텐데요. 단순 마시면 안되는 체질이다로 아는 것보다 원인을 아는 것이 술을…
스테로이드 부작용 약을 먹다보니 체중증가나, 피부 트러블 등 다양한 부작용을 겪으시는 경우가 있으실텐데요. 스테로이드의 장점과 부작용 자세히 알아보겠습니다. 스테로이드란? 스테로이드는…
렙틴(Leptin)은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 호르몬 중 하나입니다. 이번 포스팅에서는 렙틴이 무엇이며, 어떻게 작용하는지에 대해 자세히 알아보겠습니다. 렙틴은 어떤…
스트레스 받으면 살찌는 이유는 우리가 알아채지 못하는 호르몬 때문입니다. 코르티솔, 에피네프린 이라는 친구들인데요. 자세히 알아보겠습니다. 스트레스 받으면 살찌는 이유 스트레스를…
혈당 낮추는 음식과 방법은 일상생활에서 쉽게 실천이 가능합니다. 음식 또한 쉼게 구할 수 있는 음식들인데요. 혈당 스파이크가 오거나 혈당이 많이…
혈당 스파이크 몸에 안좋은 이유가 뭘까요? 그 이유는 혈당 스파이크가 그리는 차트의 모습에서 볼 수 있습니다. 건강에 지대한 영향을 미치는…
인슐린 역할은 우리가 밥을 먹고 혈당이 올랐을 때 조절해줍니다. 하지만 인슐린은 단순히 혈당 조절에서 그치는 것이 아닌 다이어트와 밀접한 관련이…