좁쌀 여드름은 시도 때도 없이 발생하는데요. 짜도짜도 끝이 없이 번지는 경우가 있으셨죠? 좁쌀여드릅 치료법, 판별법, 예방법 자세히 알아보겠습니다. 좁쌀 여드름이란?…
걸을 때 종아리 땡김 이나 통증이 있으신 분들 계실겁니다. 무리한 운동을 했다면 근육이나 인대 문제 일 수 있지만 갑자기 생겼다면…
상추 부작용이 있다는 사실 알고 계시나요? 평소에 먹고 설사를 하거나 무언가 소화가 안되는 느낌이 있다면 상추의 부작용을 확인해보셔야 합니다. 상추…
턱걸이 어깨 통증이 자주 오시는 분들 있으시죠? 이는 본질적인 운동습관을 고치지 않으면 부상이 심각해질 수 있는데요. 어깨, 이두 통증 원인과…
가슴 안쪽 뼈가 아프신가요? 크게 넘어지거나 부딪히지 않았는데 가슴 안쪽 뼈가 아픈 느낌이 든다면 다양한 질병을 고려해보야아 하는데요. 가슴 통증과…
단쇄 지방산, 중쇄 지방산, 장쇄 지방산 가끔 식단관리를 하다보면 듣게되는 지방산의 종류입니다. 이름은 복잡하지만 어려운 개념은 아닌데요. 어려운 용어는 빼고…
혈당 낮추는 음식과 방법은 일상생활에서 쉽게 실천이 가능합니다. 음식 또한 쉼게 구할 수 있는 음식들인데요. 혈당 스파이크가 오거나 혈당이 많이…
혈당 스파이크 몸에 안좋은 이유가 뭘까요? 그 이유는 혈당 스파이크가 그리는 차트의 모습에서 볼 수 있습니다. 건강에 지대한 영향을 미치는…
듀럼밀 파스타는 다이어트에 좋다는 이야기를 듣고 맘 편히 드시는 분들이 계셨을겁니다. 하지만 정말 그럴까요? 이번 포스팅에서 듀럼밀 파스타가 건강한지 자세히…
병아리 콩 부작용이 있다는 사실 아시나요? 병아리 콩은 저탄수화물 고단백 재료여서 활용도가 높고 여러가지 음식에 많이 쓰이고 있는데요. 과도하게 먹으면…