건강보따리

입안에 물집, 병원 안가고 빠른 치료법 (구내염 X)

입안에 투명한 물집이 자주 생기시는 분들 계실겁니다. 저도 자주생기는 편인데요. 정확한 이름은 구강 점액 낭종이라고 합니다. 자세히 알아보겠습니다. 입안에 투명한…

1년 ago

떡 몸에 안좋은 이유는 뭘까? 3가지 정리

떡이 몸에 안좋은 이유는 무엇일까요? 요리나 간식에 빠지지 않고 등장하는 떡 맛있지만 과도하게 먹으면 안되는 이유 알아보겠습니다. 떡 몸에 안좋은…

1년 ago

식이섬유 먹으면 좋은 점 6가지

식이섬유를 먹으면 좋은점 정말 많습니다. 이번 포스팅에서는 그 중에 6가지를 알아보도록 할건데요. 식이섬유가 차지하는 필수적인 역할과 그것이 더 건강한 삶에…

1년 ago

갑자기 좁쌀 여드름? 집에서 잘 짜는 법! (구별법, 예방법 까지!)

좁쌀 여드름은 시도 때도 없이 발생하는데요. 짜도짜도 끝이 없이 번지는 경우가 있으셨죠? 좁쌀여드릅 치료법, 판별법, 예방법 자세히 알아보겠습니다. 좁쌀 여드름이란?…

1년 ago

갑자기 종아리 통증 원인 15가지! ( 도파민도 원인이라고? )

걸을 때 종아리 땡김 이나 통증이 있으신 분들 계실겁니다. 무리한 운동을 했다면 근육이나 인대 문제 일 수 있지만 갑자기 생겼다면…

1년 ago

스테로이드 부작용, 살찜, 피부트러블 생기는 이유

스테로이드 부작용 약을 먹다보니 체중증가나, 피부 트러블 등 다양한 부작용을 겪으시는 경우가 있으실텐데요. 스테로이드의 장점과 부작용 자세히 알아보겠습니다. 스테로이드란? 스테로이드는…

1년 ago

렙틴, 식욕 억제 제대로 하고 싶다면?

렙틴(Leptin)은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 호르몬 중 하나입니다. 이번 포스팅에서는 렙틴이 무엇이며, 어떻게 작용하는지에 대해 자세히 알아보겠습니다. 렙틴은 어떤…

1년 ago

상추 부작용 및 효능 8가지, 상추 잘 먹는 법!

상추 부작용이 있다는 사실 알고 계시나요? 평소에 먹고 설사를 하거나 무언가 소화가 안되는 느낌이 있다면 상추의 부작용을 확인해보셔야 합니다. 상추…

1년 ago

스트레스 받으면 살찌는 이유 2가지 – 코르티솔, 에피네프린?

스트레스 받으면 살찌는 이유는 우리가 알아채지 못하는 호르몬 때문입니다. 코르티솔, 에피네프린 이라는 친구들인데요. 자세히 알아보겠습니다. 스트레스 받으면 살찌는 이유 스트레스를…

1년 ago

턱걸이 어깨 통증 원인 및 1달 재활 후기 (이두 아프셔도 오세요!)

턱걸이 어깨 통증이 자주 오시는 분들 있으시죠? 이는 본질적인 운동습관을 고치지 않으면 부상이 심각해질 수 있는데요. 어깨, 이두 통증 원인과…

1년 ago