갑자기-종아리-통증-원인-15가지
걸을 때 종아리 땡김 이나 통증이 있으신 분들 계실겁니다. 무리한 운동을 했다면 근육이나 인대 문제 일 수 있지만 갑자기 생겼다면 혈관이나 도파민에 문제가 생겼을 수 있는데요. 자세히 알아보겠습니다.
갑자기 종아리 통증이 발생하는 경우에는 보통 근육을 문제로 생각하기 쉽습니다. 하지만 생각보다 혈관과 통증 등 다양한 문제들이 있는데요. 종아리 통증과 관련하여서 확인해 볼 수 있는 원인을 알아보겠습니다.
급격한 운동 또는 활동 후 종아리 근육이 지나치게 사용될 때 발생할 수 있습니다. 또한 긴 시간 동안 걷거나 달릴 때 발생하는 근육 피로 역시 종아리 통증의 이유가 될 수 있습니다. 증상으로는 경련이나, 긴장감을 느낄 수 있습니다. 잘 때 쥐가나는 원인이기도 합니다. 스트레칭을 하는 것이 큰 도움이 됩니다.
갑작스런 운동 이후나 갑작스럽고 과도한 수축이 동반되면 경련이 일어 날 수 있는데요. 이는 단순히 피로, 손상과 관련 없이 영양, 수분 부족, 무릎 뒤쪽 근육의 스트레칭 부족 등으로 발생 할 수 도 있습니다.
몸에 모든 부분은 신경과 연결이 되어있는데요 척수 신경 또는 말초 신경의 문제로 종아리 통증이 발생 할 수 있습니다. 신경의 중심이 되는 허리디스크나, 척수 압박 등의 문제로 신경된 손상이 종아리 통증을 유발 할 수 있는데요. 허리 쪽이 아팠다가 어느새 종아리가 아프다면 디스크를 의심해 보는 것도 좋습니다.
혈전은 근육이나 혈관에 생기는 혈관 덩어리 입니다. 통증과 부종이 나타날 수 있으며 긴시간 앉아있거나 여행중 장시간의 움직임 부족이 혈전의 위험 요인이 될 수 있습니다. 아래와 같은 이미지 입니다.
출처 : 나무위키
다리 부종은 종아리 통증을 초래 할 수 있습니다. 놀랍게도 심장 질환, 신장 질환 또는 간질환으로 인한 부종은 종아리 통증을 일으 킬 수 있는데요. 부종이 생기면서 종아리 통증이 있다면 외부가 아닌 간이나 신장을 점검해봐야 할 수 있습니다. 부종은 신체 내부에 부산물이 과도하게 쌓이면서 붓는 것을 말합니다.
통풍은 요산 결정이 종아리 관절에 축적되면 염증과 통증을 유발 할 수 있습니다. 하체 뿐만 아니라 상부 신체의 요산 결정 축적도 종아리에 영향을 미칠 수 있습니다. 요산은 소변을 볼 때 함께 배출되는데 원할하게 배출되지 못하고 쌓일 때 통풍을 유발합니다.
근육에 손상과 이어서 염증이 생긴다면 통증이 유발 될 수 있습니다. 염증이 생긴경우는 운동에서 생긴 통증보다 오래갑니다. 또한 압박이 과할 때에 종아리에 통증이 생길 수 있습니다. 오래 누워있거나 동일한 자세로 앉아있는 경우 입니다.
종아리 통증은 무릎과 밀접한 연관이 있습니다. 무릎관절이 상했거나 연골, 관절염의 문제는 종아리 근육 통증의 문제가 될 수 있습니다. 때문에 무릎이 안좋다면 이어지는 종아리 통증도 유의해야 합니다.
심장, 혈관 또는 혈액 순환과 관련된 문제로 통증이 유발 될 수 있습니다.
원발성 하지불안증후군은 뇌의 칼슘과 연관성이 있다고도 합니다. 종아리 안쪽이 간지럽거나 무언가 기어다니는 듯한 신경이상이 느껴지면 의심해볼 수 있습니다. 보통은 유전성이 크다고 합니다. 또한 도파민 체계의 문제가 있는 경우에도 발생 할 수 있습니다.
참고 문헌 : 한국학술지인용색인
뼈 밀도 감소로 인해서 뼈 통증 및 종아리 통증이 나타날 수 있습니다.
이는 무릎 뒤 안쪽에 생긴 물혹을 의미합니다. 때문에 무릎 뒤쪽 관절의 손상이 발생하여, 연골 문제, 또는 관절염이 종아리 통증의 원인 일 수 있습니다.
간헐성파행증은 동맥질환에서 가장 흔한 증상입니다. 간헐파행은 운동을 하면 근육에 경련성 통증이 나타나고 휴식을 취하면 통증이 완화되는 상태가 반복되는 것입니다. 통증은 주로 엉덩이나 장딴지에 나타나며 동맥경화증이 있는 동맥 가지 부위를 따라서 발생합니. 대상자에 따라 다양한 양상을 보이지만 보통 피로감, 근육경련, 무감각, 절뚝거림을 동반하며 근육을 만져보면 늘어져있는 것이 특징입니다.
뇌졸중 또는 중추신경계 질환은 종아리 통증을 일으킬 수 있습니다.
하지 정맥류는 혈액 순환이 부적절하게 이루어지는 상태를 나타내며 종아리 통증을 초래할 수 있습니다. 이는 정맥류로 인해 혈액이 상승하지 못하고 다리에 혈액이 물러 발생할 수 있습니다. 종아리의 통증 및 종아리나 혈관이 부분적으로 붓는 증상이 나타날 수 있습니다.
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